Über mich

Wenn der Kopf dem Herzen den Verstand raubt, leben wir oft deutlich unter unseren Möglichkeiten. Wir sind erschöpft und ausgelaugt, hetzen durch das Leben. Wir glauben viel zu viel von den negativen Gedanken in unserem Kopf. Vor allem, was wir angeblich nicht können oder nicht dürfen. 

Am Kopf vorbei wissen wir alle, was wir wirklich wollen und wer wir sind. Manchmal dauert es etwas länger, bis wir die innere Stimme wieder hören können. Nimm Dir die Zeit, es lohnt sich. 

Entdecke die Kraft in Deiner Mitte. Lebe Dein Leben, nimm es selbst in Deine Hände,  jeden Tag aktiv und selbstbestimmt.

Ich bin 1969 geboren und ein Schleswig-Holsteiner Küstenkind. Nach Jahren des beruflichen Umherziehens bin ich nun wieder in meiner Heimat angekommen.

Yoga begleitet mich schon seitdem ich siebzehn war. Eigentlich wollte ich 2013 nur meine eigene Yogapraxis verbessern und erweitern, als ich meine Ausbildung zur Alignment Yogalehrerin begann. Nun unterrichte ich seit 2015 mehrere Kurse pro Woche.

Ich liebe es, die positiven Aspekte des Yoga nicht nur als körperliche Übung spürbar zu machen. Die Teilnehmer meiner Kurse können dies jeden Tag für sich nutzen: Die Haltung des Körpers hat Einfluss auf unsere innere Haltung, bestimmte Übungen können z.B. Hochsensible und Empathen stärken, bewusste Atmung kann unsere Emotionen und die Energien im Raum in uns und um uns verändern.

Ein Auszug meiner Aus- und Weiterbildungen:

• zertifizierte Alignment-Yogalehrerin (2015)
• zertifizierter Streching Coach Yogabody (2020)
• Entspannungstherapeutin (2010)
  
• zertifizierte Seminarleiterin für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (2010)
  
• Fachausbildung Schüsslersalze (2010)
  
• Fachausbildung Bachblüten (2010)